holistische praktijk
Ieder mens is van nature heel en is verbonden met een groter geheel. Het is de manier waarop we naar onszelf kijken en over onszelf oordelen waardoor we die heelheid nauwelijks kunnen ervaren. Als metafoor zie ik in ieder mens een prachtige boom die zich in iedere cyclus van het jaar/leven van nature ontwikkelt. De boom heeft licht, zorg en aandacht nodig om te groeien en te bloeien. Dat geldt ook voor de mens. De mens kan daarnaast ook ervaren zoals waarnemen  (body), denken (mind), voelen (soul), willen (spirit). In deze velden van ervaren kan disbalans ontstaan. De holistische werkvormen zijn in te zetten om de velden te ervaren en bewust te worden, hoe de disbalans is ontstaan.

De disbalans kan leiden tot verstoringen in het lichaam, het denken en het gevoel. Ieder mens doet ervaringen op in het leven. Deze zijn bedoeld om van te leren. Onbewust hebben (onprettige) ervaringen het effect dat we ons afsluiten omdat we niet weten hoe ermee om te gaan. We verbreken de verbinding met ons gevoelsleven en laten lichamelijke signalen los. Dit kan leiden tot lichamelijke en geestelijke klachten. Er zijn talloze voorbeelden op te noemen zoals angst, boosheid, onzekerheid, pijn, stress, slecht  afweersysteem, slapeloosheid, concentratie, chronische vermoeidheid, gevoelloosheid, hoofdpijn, maag en darmklachten. Als we ons daar niet bewust van zijn heeft dit een negatief effect op onze gezondheid, ons welbevinden en op keuzes die we maken. Disbalans kan zelfs al bij hele jonge kinderen en baby’s ontstaan die niet alle indrukken en ervaringen uit hun wereld kunnen verwerken. Mijn aandacht gaat uit naar het opsporen van de disbalans en het herstel van het contact met lichaam en gevoel. Ik werk aan ontspanning, inzicht, bewustzijn en aan hervinden van het zelfhelend vermogen. Mijn motto is liefde, eenvoud en het herstel van het gevoel van eigenwaarde en innerlijke kracht. Ik werk met:

• Alle mensen van 0 tot heel oud.

• Met mensen met spanningsklachten en stress die zichzelf meer inzichten in hun leven en meer energie gunnen.

• Met vrouwen en mannen met lichamelijke klachten en gebrek aan energie

• Met jongeren, pubers en kinderen die zichzelf in de wereld een eigen plek geven

• Met moeder en haar baby, om het nieuwe contact te begeleiden.

• Met ouders en hun kinderen om inzicht te krijgen in de opvoedsituatie
'Hervinden van innerlijke wijsheid en heelheid'
Ieder mens mag gezien en gehoord worden en is heel waardevol. Ervaren hoort bij het mens-zijn.


Door mijn ervaringen in mijn leven als kind, vrouw, moeder en leerkracht  ontstond de wil om mensen vanuit liefde te begeleiden op hun levenspad naar bewustwording en groei. Ik deed de 4 jarige Holistische opleiding Kindertherapie bij ZON Instituut, de opleiding Masterclass Opvoeden met Hart en Ziel bij ZON Healingcentrum, en trainingen bij Hans Overdevest en Steve Rother. Ik heb ervaring opgedaan met de Holistische werkvormen in Yoga studio Jnana en dat groeide uit tot de Holistische Praktijk Mariska Bruggeling in mijn woonplaats Delft.
Mariska Bruggeling
Mariska Bruggeling
Voor Mindfulness klik op volwassenen....